Mitybos planai, dietos, sveiko gyvenimo klubas
Lindo universitete atliktais tyrimais nustatyta, kad vyrai veganai – tie, kurie nenaudoja jokių gyvūninės kilmės produktų – prostatos vėžiu serga maždaug trečdaliu rečiau nei vyrai, kurie valgo mėsą. Tokia išvada padaryta penkerius metus stebėjus 26 000 vyresnių nei 30 metų stipriosios lyties atstovų.
Nuolat kyla diskusijos, ar tikri sportininkai gali būti vegetarais ir netgi veganais – griežiausios vegetarizmo šakos atstovais.
Kaip sako statistika, žmonės, kurie laikosi vegetariškos dietos, lieknesni ir labiau pasitempę nei tie, kurie maisto neskirsto į gyvūninės ir augalinės kilmės. Dėl to gana daug piliečių, kuriuos kamuoja nereikalingi kūno riebalai, nuolat pamąsto, jog reikėtų keisti racioną ir atsisakyti mėsos. Ar iš tiesų vegetarizmas padeda mumesti svorį ir palaikyti priimtiną kūno masės indeksą.
Tenka pripažinti, kad dauguma žmonių, kurie netikėtai tapo vegetarais, taip pasielgė dėl praktinių sumetimų. Šiandien ryžiai ir pupelės kainuoja kur kas pigiau nei mėsa. Netgi žmonės, kurie nelaiko savęs vegetarais, dažnai gryną mėsą naudoja gana retai. Tačiau, iš kitos pusės, jie neatsisako kitų gyvūninės kilmės produktų. Visgi netgi šeimose, kurios gali sau leisti daugiau nei […]