Mitybos planai, dietos, sveiko gyvenimo klubas
Elektroninių cigarečių gamintojai tikina, kad tai sveikesnė įprastinio tabako alternatyva. Deja, tačiau kai kurie tyrimai šiuos teiginius paneigia. Bėda ta, kad vienoje vietoje elektroninės cigaretės ne tokios kenksmingos kaip tradicinės, tačiau, iš kitos pusės, jos turi ir tokių kenksmingų savybių, kokių neturi tabakas. Ląstelių mirtis Tyrimų metu paaiškėjo, kad iš elektroninių cigarečių sklindantis garas organizmo […]
Kai žmogus meta rūkyti, tiek jam, tiek jo artimiesiems, prasideda įtemptas laikas. „The Daily Mail“ rašo, kad šiuo periodu vienas iš blogiausių variantų, kai artimieji buvusį rūkorių, kuris kažkuriuo momentu neatsilaikė ir vėl pamėgino tabako gaminius, pradeda spausti ir menkinti jo pasiryžimą.
Mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie mėgina atsisakyti žalingo įpročio palaipsniui mažindami per dieną surūkomų cigarečių skaičių, priklausomybės nuo tabako atsikrato rečiau ir sunkiau nei tie, kurie tiesiog vieną dieną cigarečių pakelį išmeta į šiukšlių kibirą ir daugiau prie jo nebeprisiliečia.