Sveikas gyvenimo būdas ir patarimai
Pradedam kūną „atstatyti“ į tas vėžes, kurių norime. Tai nėra taip lengva, kaip daugelis tikisi, o profesionalaus dietologo konsultacijos pakankamai brangios. Aštuoni skirtingi racionai, kuriuos pateikiame, leis lengviau kontroliuoti maistą ir jis nenusibos. Psichologiškai taip lengviau nei kasdien valgyti tą patį. Šis metodas skirtas tiems, kurie nori pamėginti savarankiškai. Tačiau iš karto įspėjame, kad tai […]
Dietologė Ana Belousova įspėja, kad tradiciniai prancūziški pusryčiai, kai valgoma kava su iš baltų miltų keptais užkandžiais, turinčiais mažai maistinių medžiagų, tačiau daug greitųjų angliavandenių, tinka toli gražu ne visiems žmonėms. Ekspertė paaiškino, kad tradiciniai „prancūziški pusryčiai“ – tai kava su kruasanu. Šie produktai, ypač dienos pradžioje, jos nuomone, tinka ne kiekvienam. Plačiau apie sveiką […]
Šis receptas buvo paskelbtas žurnale „Sveika gyvensena“ 2002 m. Deja, jis nėra gerai pamirštas, o sąmoningai ištrintas iš atminties ir diskredituotas farmacijos kompanijų siekiant pelno. Epsomo druska (magnezija) kompresuose veikia beveik taip pat gerai, kartais nuo mastopatijos ir sumušimų. Taip pat druskos vonios, nosies plovimas, veido valymas druskos tirpalu nuo raukšlių, sinusų plovimas… Visa tai […]
Prisiminsiu tai visą likusį gyvenimą! Amerikos vėžio draugija vien Jungtinėse Valstijose 2015 m. užregistravo 1,5 mln. vėžio atvejų. Medicinos ekspertai vieningai sutinka, kad ankstyva diagnozė yra labai svarbi kovojant su šia liga. Yra keletas vėžio vystymosi požymių, kurių jokiu būdu negalima ignoruoti. Atkreipkite dėmesį į bet kokius savo kūno pokyčius, nes jie gali rodyti ne […]
Bet kuris metų laikas yra tinkamas metas numesti svorio. Pristatome jums paprastą, bet veiksmingą gėrimą, kuris padės greičiau deginti riebalus. Šis sirupas pašalins skysčius ir riebalus iš jūsų organizmo, ir jis tikrai veiksmingas derinant su mankšta. Šis gėrimas taip pat gerina smegenų veiklą, stiprina atmintį, regėjimą, klausą ir apsaugo nuo peršalimo. Pagrindinė sudedamoji dalis yra […]
Kaip detoksikuoti organizmą namuose Ar žinote, kaip dešimteriopai padidinti vonios naudą? Įdėkite vos vieną ingredientą ir nustebsite, kokie lengvi jausitės po procedūros! Ir to galima įsigyti bet kurioje vaistinėje… Epsomo druska dėl savo gydomųjų savybių žinoma jau šimtus metų. Ji praturtinta natūralaus mineralo magnio sulfato, todėl idealiai tinka organizmo detoksikacijai ir skysčių pertekliui pašalinti! Magnis […]
Štai ką kava daro jūsų kūnui! Ar yra kas nors, kas bent kartą gyvenime nėra gėręs kavos? Daugumai žmonių tai yra būtinas ritualas, kuris prasideda kiekvieną rytą. Juk be kavos nepaprastai sunku pabusti… Mokslininkų dėka turime gerų naujienų visiems kavos mėgėjams! Pateikiame 10 įtikinamų priežasčių gerti šį aromatingą gėrimą kiekvieną dieną. 1. Kava yra pagrindinis […]
Ar šąla pėdos ir rankos? Ar jūsų pėdos patinusios? Ar jaučiate dilgčiojimą? Tikėtina, kad jus kamuoja prasta kraujotaka! Prasta kraujotaka yra daugelio ligų, kurias sukelia įvairios priežastys, įskaitant sėslų gyvenimo būdą, rūkymo žalą ar tokias ligas kaip diabetas ir hipertenzija, kaltininkė. Prasta kraujotaka rodo rimtas sveikatos problemas. Štai kodėl jums reikia jos atsikratyti! Pasidalinsime keliais […]
Mano šeima dievina šį padažą! Sudedamosios dalys: Alyvuogių aliejus – pusė puodelio, česnako skiltelė – 1 vnt., citrinos sultys – 1/4 puodelio,džiovintas raudonėlis – 1 arbatinis šaukštelis,druska – 1/2 arbatinio šaukštelio,juodieji pipirai – pagal skonį. Paruošimas: Į stiklainį įdėkite susmulkintą česnako skiltelę. Įberkite druskos, raudonėlio, šviežiai maltų pipirų pagal skonį, įpilkite alyvuogių aliejaus ir citrinos […]
Kiekvienam, turinčiam lėtą viryklę, pasisekė: siūlome vištienos filė su daržovėmis receptą . Jį lengva paruošti, tačiau išskirtinis skonis tikrai bus nepamirštamas. Vištienos krūtinėlės su daržovėmis bus labai sultingos, jei pridėsite pikantiško padažo. Išsiaiškinkite, kokio tiksliai! Vištienos filė lėtoje viryklėje SUDEDAMOSIOS DALYS PARUOŠIMAS
Galingas mišinys! Vienas iš plačiausiai šiandien naudojamų prieskonių yra ciberžolė. Žmonės jį daugiausia naudoja virtuvėje dėl unikalaus skonio, tačiau jis taip pat buvo naudojamas alternatyvioje medicinoje jau šimtmečius. Jo spalva yra unikali. Žmonės jį daugiausia vartoja virškinimo problemoms, žaizdoms, skrandžio problemoms, nedideliems įpjovimams ir raumenų patempimams gydyti. Medus su ciberžole: gydytojai negali paaiškinti galios! Daugybė […]
Tikriausiai jau žinote, kad vanduo su citrina padeda virškinti, valo organizmą ir stiprina imunitetą. Bet ar žinojote, kad citrina gali padėti išvengti vėžio ir jį išgydyti? Citrinose yra fitocheminių medžiagų, vadinamų limonoidais, kurie yra itin naudingi mūsų organizmui. Įrodyta, kad limoninas mažina cholesterolio kiekį ir širdies ligas. Be to, yra 11 skirtingų limonoidų, kurie gali […]