Produktai, kurie tinka Dukano dietai

salot

Dukano dietos pagrindas – baltyminiai produktai. Tam, kad leidžiamo maisto sąrašą būtų galima lengviau suprasti, jį išskirstėme atskiromis kategorijomis – mėsos gaminiai, paukštiena, žuvis, jūros gėrybės, pieno produktai ir kiaušiniai. Apie pačią Dukano dietą plačiau paskaityti galite čia. Dukano dietos meniu sudaromas pasitelkus šiuos produktus: Mėsos produktai: Jautiena – filę, išpjova, nugarinė Veršiena – tinka […]

Skaityti toliau

Vyrams naudingi maisto papildai

gerim

Reklamos kūrėjai atliko savo darbą – sportininkams skirtų maisto papildų reklama tvirtai siejama su raumeningais vaikinais, kurie tarsi sukurti būti modeliais. Blogybė tik ta, kad dėl tokios reklamos vyrai, kurie nekilnoja štangos ir giros, ar bent jau nebėgioja rytais, įsitikinę, jog jiems nereikia rūpintis savo mityba. Tiesa ta, kad šiuolaikiniame pasaulyje, pilname streso ir nesveiko […]

Skaityti toliau

Japoniška dieta – iki 8 kilogramų per 13 dienų

food-865102_960_720

Japonijos salose, skirtingai nuo Amerikos ir Europos, palyginti mažai nutukusių žmonių. Taip yra nepaisant to, kad pagal pragyvenimo lygį ir technologijas šalis viena iš turtingiausių pasaulio valstybių, kur, kaip ir kitur Azijoje, daugybė greito maisto pasiūlymų. Tiek vietinio, tiek amerikietiško tipo mėsainių. Tačiau salose kol kas dominuoja tradicinis nekaloringas maistas, kuriame nedaug angliavandenių ir riebalų. […]

Skaityti toliau