Išrūgos – dar vienas stebuklas iš gamtos

pienas

Pieno išrūgos – išties sveikas pasirinkimas ne tik sportuojantiems, bet ir norintiems išlikti energingiems bei žvaliems. Šiandien vis daugiau žmonių domisi įvairiais pieno produktais: pasirenkama gerti ne tik išrūgas, bet ir pasukas, lentynose atsirado ir gyvenimą palengvinančių išrūgų miltelių. Šie milteliai idealiai subalansuoti sportuojantiems. Kurgi slypi pieno išrūgų paslaptis? Pateiksime kelis svarius argumentus, kodėl išrūgų […]

Skaityti toliau

Duona ir alyvuogių aliejus – idealus derinys

los.lt-13

Glazgo ir Lisabonos universitetų mokslininkai teigia, kad jiems pavyko išsiaiškinti, kaip dauguma žmonių gali per šešias savaites sumažinti infarkto riziką. Paslaptis paprasta – tiesiog reikia valgyti šiek tiek alyvuogių aliejuje suvilgytos duonos, rašo „The Daily Mail“. Teigiama, jog alyvuogių aliejuje esantys junginiai mažina išeminės širdies ligos riziką.

Skaityti toliau

Sveikatingumo guru sako, kad kava ir aliejus idealus derinys

kavute (2)

Vakaruose plinta nauja mada – aliejinė kava. Šiam gėrimui priskiriama ne viena sveikatai naudinga savybė. Būk tai jis prideda energijos, padeda sulieknėti, ilgiau išlikti budriam. Kaip rašo „The Daily Mail“, kavos išsinešimui tinklai šį gėrimą jau įtraukia į meniu. Deivas Asprėjus, vienas iš žymių sveiko gyvenimo būdo propaguotojų, kavą su jako pienu ir aliejumi išmėgino […]

Skaityti toliau

Populiariausi mitai apie sveiką gyvenimo būdą

atletas

Bet kuris žmogus, kuris turi kūną, turi ir savitą supratimą, kaip juo reikia rūpintis. Nors mūsų dienomis jau tarsi tapo aksioma, kad saikingas fizinis krūvis tai vienas iš sveikos gyvensenos pamatinių dalykų, tačiau sportą lydinčių mitų kiekis vis tiek dar viršija bet kokią protu paaiškinamą statistiką. Dar daugiau – nors moksliniai tyrimai šiuos mitus reguliariai […]

Skaityti toliau

Ląsteliena gali pakeisti imuninę sistemą

lasteliena

Mokslininkai nustatė, kad produktai, kuriuose gausu ląstelienos, teigiamai veikia žmogaus imuninę sistemą, o kartais netgi sugeba ją iš naujo „perkrauti‘. Kitas tokio maisto privalumas – mažina alergijos, kuri dažnai atsiranda dėl imuninės sistemos sutrikimų – tikimybę, rašo New-medical.net. Pavyzdžiui, užtenka kasdien suvalgyti saują džiovintų abrikosų ir dribsnių, kad sumažėtų kai kurių rūšių alergijos atsiradimo tikimybė. […]

Skaityti toliau

Motinos pienas ramina

vaikmaistas

Mokslininkai tikina, kad vaikai, kurie iki pusės metų buvo maitinami motinos pienu, užauga kur kas paklusnesni ir geriau elgiasi nei vaikai, kurie kūdikystėje ragavo tik dirbtinius mišinukus. Šios išvados padarytos stebint 1500 vaikų nuo 7 iki 11 metų, rašo „The Daily Mail“. Tyrimo duomenimis, kūdikiai, kuriuos krūtimi maitino tik pirmą mėnesį arba trumpiau, du kartus […]

Skaityti toliau
1 2 3 7