Kiek kalorijų turi jūros gėrybės

Kiek kalorijų, riebalų ir cukraus turi jūros produktai.

Pavadinimas                           kcal        cukrus          riebalai

Valgomieji moliuskai              48          pėdsakai        0,3
Krabai                                        127         –                     5,2
Omarai                                        119         –                  3,4
Midijos                                       87          pėdsakai      2,0
Mažos krevetės                        107         –                    1,8
Didelės krevetės                      73          –                    2,4

Pastaba:
visose jūros gėrybėse yra naudingų polinesočiųjų riebalų.

Panašūs straipsniai

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *